De fem solråd

Skyggen

Lad være med at opholde dig i direkte sol. Særligt mellem klokken 12 og 15, hvor UV-strålingen er stærkest.0

Solhat

Tøj og solhat beskytter godt mod solen.

Solcreme

Brug rigeligt og gentag smøring med solcreme, når du har været i vandet.

Siesta

Hold siesta i skyggen med familiens yngste. 

Sluk solariet

Din naturlige hudfarve klæder dig bedst. (Det er okay at bruge selvbruner, som også giver en lille solbeskyttende effekt).