Sådan tackler du corona-trætheden

Kom bedst muligt igennem en vinter i coronaens tegn. I denne udgave af Nyhedsbrevet Sund i Syd giver vi dig gode råd til fysisk og psykisk sundhed. 

Psykologens råd: Sådan håndterer du corona-trætheden

Få psykolog Beate Vesterskovs gode råd til, hvordan du med små handlinger og øvelser kan få det bedre mentalt.

3 ting, du kan gøre for at komme i bedre humør

Få gode råd til at sende coronatrætheden i vinterhi og kom i bedre humør

Bevæg dig! Det hjælper

Hæve-sænke bordene står stille på kontorerne. Mange af os sidder hjemme ved spisebordet og får ondt i muskler og led.

Det bedste, du kan gøre for at forebygge smerter og ømhed, er at være fysisk aktiv og tænke over at få bevæget dig i løbet af arbejdsdagen.

Find små øvelsesfilm, som du kan lave i løbet arbejdsdagen 

Din guide til testcentre og teststationer i Region Syddanmark

Kampen mod corona er langt fra overstået, og derfor har Region Syddanmark åbnet syv store testcentre og seks mindre teststationer på tværs af regionen.

Se hvor dit nærmeste teststed er