Gå til indhold
Forsiden | Kontakt | Ledige job | For ansatte | Presse og nyheder | Web-TV | Besuchen Sie unsere deutsche Website Visit our English website |
Region Syddanmark logo, link til forsiden
Region SyddanmarkpilPresse og nyhederpilNyhedsbrevepilSund i SydpilSådan tackler du corona-trætheden

Sådan tackler du corona-trætheden

Kom bedst muligt igennem en vinter i coronaens tegn. I denne udgave af Nyhedsbrevet Sund i Syd giver vi dig gode råd til fysisk og psykisk sundhed. 

Psykologens råd: Sådan håndterer du corona-trætheden


Portrætfoto af Beate Vesterskov i forbindelse med artiklen gode råd til coronatræthed.

Få psykolog Beate Vesterskovs gode råd til, hvordan du med små handlinger og øvelser kan få det bedre mentalt.

3 ting, du kan gøre for at komme i bedre humør


Illustration af en person i perfekt mental balance til artiklen 3 gode råd til mental sundhed

Få gode råd til at sende coronatrætheden i vinterhi og kom i bedre humør

Bevæg dig! Det hjælper


Billede med øvelsestekst til artiklen bevæg dig. Tekst: Mærk musklerne spændes i nakken, hold spændingen et øjeblik.

Hæve-sænke bordene står stille på kontorerne. Mange af os sidder hjemme ved spisebordet og får ondt i muskler og led.

Det bedste, du kan gøre for at forebygge smerter og ømhed, er at være fysisk aktiv og tænke over at få bevæget dig i løbet af arbejdsdagen.

Find små øvelsesfilm, som du kan lave i løbet arbejdsdagen 

Din guide til testcentre og teststationer i Region Syddanmark


Oversigtsbillede af borgere i kø til coronatest

Kampen mod corona er langt fra overstået, og derfor har Region Syddanmark åbnet syv store testcentre og seks mindre teststationer på tværs af regionen.

Se hvor dit nærmeste teststed er


Siden er sidst opdateret 16-12-2020
Kommunikation

Region Syddanmark | Tlf: 76 63 10 00 | CVR nr. 29190909 | Skriv til Regionen | Om hjemmesiden | Sitemap | Tilgængelighedserklæring